Artisane de Lumière

L’Art de la conscience et du bien-être

 Respirer, se détendre, apprendre à se connaître, apaiser le corps, le mental et les émotions, ressentir, se concentrer, retrouver l’équilibre, la confiance, et le bon sens…

 Relaxation, Sophrologie, Vittoz

 Grâce à plus de 16 ans d’exercice dans le domaine de la relaxation, de la sophrologie, du soin, du conseil et de l’accompagnement, formée à de multiples pratiques thérapeutiques, j’ai choisi de développer des accompagnements psycho-sensoriels s’appuyant principalement sur la méthode du Docteur VITTOZ, visant à améliorer la qualité de votre conscience, de votre santé et de votre bien-être au quotidien et d’acquérir une autonomie dans votre accompagnement personnel tant physique que psychique.

Mes pratiques

Mes services

Artisane de lumière

Mes pratiques et accompagnements m’ont conduite vers l’exploration de la peinture comme support thérapeutique. Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous mes rosaces méditatives à découvrir, contempler, commander ou composer.

Mon art

Je vous souhaite une belle découverte de ce site, des services que je vous propose et je reste à votre écoute pour toute question, demande de renseignement.
Bien à vous

Sandra Puiségur

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 La Relaxation :

Relaxer signifie « relâcher », « lâcher prise ». La relaxation vise à prendre conscience de son corps dans ses parties et son unité, à identifier les différentes tensions physiques, émotionnelles ou mentales qui y sont fixées et à accompagner leur libération. Elle permet une rencontre avec soi dans le calme, relançant les équilibres naturels du corps et du cerveau, replaçant ainsi une harmonie de fonctionnement et donc une présence consciente plus respectueuse de soi et de son environnement.

La Sophrologie

La sophrologie (de SOS : harmonie, sérénité , PHREN : esprit, conscience, LOGOS : discours, science) se définit pompeusement comme la science de la conscience et des valeurs de l’existence. En pratique et plus simplement, elle est à la fois une science, celle qui étudie la conscience, un art, la recherche de l’équilibre et de l’harmonie dans la relation corps-esprit, et une philosophie : un art de vivre développant la présence à l’ici et maintenant. Au travers de pratiques de respiration, de relaxation, de visualisation, elle est un outil quotidien de présence à soi et au monde. Elle permet de remettre en lien le corps et le cerveau, de prendre conscience et confiance en ses capacités, de révéler les mouvements physiques, émotionnels et psychiques qui nous traversent et d’accompagner leur libération en plein accord et dans la direction de notre volonté.

 La méthode Vittoz

Le Docteur VITTOZ est un médecin Suisse du 20ème siècle, il est le premier à avoir découvert les ondes cérébrales et la « respiration » du cerveau. Par sa pratique, il établit que la plupart des troubles nerveux (hors lésions physiques avérées) et leur cortège de symptômes sont dus à un dysfonctionnement d’une fonction du cerveau qu’il nomme le « contrôle cérébral ». Il a progressivement développé avec ses patients une méthode très simple qui permet le rétablissement de cette fonction, et ainsi la disparition des symptômes en 3 étapes : la réceptivité, la concentration, la volonté. La mise en place de cette méthode nécessite la participation active du patient, et lui donne les clefs pour ensuite accompagner la vie, ses joies et ses épreuves, dans une volonté de bien, de bon et de réel retrouvée.
Dans un monde où la réalité virtuelle, par l’utilisation prolongée d’écrans et de technologies, prend de plus en plus de place dans nos vies, où la société et les rapports humains se complexifient, les déséquilibres cérébraux et les troubles nerveux sont de plus en présents, la méthode VITTOZ, par le retour au ressenti et le contact avec la réalité vécue, est un outil essentiel pour garder le cap et préserver notre équilibre psychique et physique.

Mes services

Où me trouver ?

Artisane de Lumière

Le cercle,

Tracé sans commencement ni fin, nous permet d’entrer dans le mouvement de vie déployé à l’infini. Entrée dans l’art sacré, rosace étoilée qui nous conduit à la rencontre de la beauté. Découvrir notre mouvement intérieur, ce jaillissement qui révèle de nos émotions les couleurs…

Concentrer, organiser, savourer les contrastes, faire sonner les accords et pénétrer l’harmonie. Et puis s’arrêter, contempler, accueillir, l’image reflétée de tout un chemin sublimé. Celui de notre être révélé dans la lumière des fleurs offertes de notre cœur… 

Un rosace est une figure symétrique faites de courbes inscrites dans un cercle.

Toutes mes rosaces sont uniques comme les instants de notre chemin qui point par point dessinent l’œuvre de notre vie.

Tableaux, bois, galets, tous les supports peuvent les accueillir.

Peintures mates ou iridescentes pour danser avec la lumière, avec ou sans miroirs.

Vous pouvez me contacter pour découvrir les créations déjà réalisées et encore disponibles ou demander la réalisation d’une composition unique, rien que pour vous ou à offrir, dont vous aurez choisi le support, la taille, le fond, les couleurs…

Venez me visiter car leur lumière ne se révèle qu’en les contemplant… une photographie ne saisit pas leur beauté…

A mon atelier à Thouron (87140), sur rendez-vous

Et sur mon site internet : artisanedelumiere.com

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