Artisane de Lumière

Revenir à soi.
Habiter son corps.
Retrouver l’unité intérieure.

Un espace pour les femmes sensibles
qui ressentent profondément la vie
et aspirent à se retrouver pleinement.

Peut-être te reconnais-tu ici ?

Tu es une femme sensible, intuitive, profondément touchée par la vie.

Mais peut-être qu’aujourd’hui tu ressens parfois :

• une fatigue intérieure difficile à expliquer
• l’impression de t’adapter beaucoup aux autres
• la sensation de vivre surtout dans ta tête.

Peut-être aussi que :

• tu dis oui quand tu voudrais dire non
• tu te sens responsable du bien-être des autres
• tu ne sais plus très bien ce que tu veux vraiment.

Et malgré tout quelque chose en toi sait :
une autre manière de vivre est possible.

Quand on a longtemps tenu

A force de s’adapter, de comprendre de porter…
Il arrive que quelque chose se mette en veille.
Le corps se contracte.
Les sensations deviennent plus floues.
La vie continue mais elle circule moins librement.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est souvent le signe que quelque chose en toi
demande à être réentendu.

Un chemin pour se retrouver

Le chemin que j’accompagne n’est pas un chemin de réparation.
C’est un chemin de rassemblement.
Peu à peu, il devient possible de passer :

• de la sur-adaptation à l’écoute de soi
• de la tension intérieure à une présence plus stable
• de la fragmentation à un sentiment d’unité

Qui suis-je ?

Je suis thérapeute psycho-sensorielle,
Sophro-relaxologue spécialisée Vittoz,
et artiste-peintre.
J’accompagne avec le corps, la présence
et une écoute fine du vivant.
Mon approche est sensible, incarnée, structurée.
Je crois aux chemins lents
et à la lumière qui se révèle
Quand on cesse de forcer.

Premier échange

Si ces mots résonnent pour toi,
Je te propose un premier échange de 30 minutes.
Un temps simple pour :

• Poser ce que tu traverses
• sentir si cet accompagnement te correspond
• voir si nous pouvons cheminer ensemble

Prends ce qui te parle.

Laisse le reste.

Le chemin commence souvent

par un moment d’écoute

Sandra Puiségur
Artisane de lumière
– Se retrouver. Pas se réparer –

 Mon approche

Mon travail s’appuie principalement sur une approche psycho-sensorielle inspirée de la méthode du Dr Roger Vittoz.

Une approche qui considère que beaucoup de nos difficultés ne viennent pas d’un manque de volonté ou d’intelligence,
mais d’un déséquilibre dans notre manière d’utiliser notre attention.

Retrouver un fonctionnement intérieur plus stable

Beaucoup de femmes que j’accompagne sont profondément sensibles.
Elles ressentent intensément les émotions, les lieux, les relations.

Mais elles vivent aussi souvent :

• une agitation mentale importante
• une difficulté à se poser intérieurement
• une tendance à beaucoup s’adapter aux autres
• une sensation d’être parfois coupées de leur corps

Dans ces moments là
le système intérieur manque simplement d’appuis stables.
L’approche que je propose vise à restaurer ces appuis.

Les trois fonctions fondamentales

La méthode Vittoz propose un travail progressif autour
de trois fonctions essentielles du fonctionnement intérieur :

Réceptivité
Retrouver la capacité de recevoir le réel à travers les sensations.
Revenir au corps.
Réhabiter l’instant présente

Concentration
Stabiliser l’attention et sortir de la dispersion.
Sortir de la dispersion et de l’agitation mentale.
Développer une présence plus claire et plus stable.

Volonté
Mobiliser une volonté calme, incarnée, alignée.
Pouvoir choisir, décider et poser des limites
sans tension intérieure.

Un travail participatif

Ce travail demande une participation active.
Il ne s’agit pas d’être soignée.
Il s’agit d’apprendre progressivement
à fonctionner autrement.

A travers des exercices simples et concrets,
vous développez peu à peu une présence plus stable
dans votre corps, votre attention et votre vie quotidienne.

Relaxation et sophrologie

La relaxation et certaines techniques issues de la sophrologie
peuvent être utilisées ponctuellement comme supports.
Mais elles ne sont pas une finalité.
Elles servent simplement
la restauration de la présence et de l’équilibre intérieur.

Premier échange

Si vous souhaitez sentir si ce travail peut vous correspondre.

Je vous propose un temps d’échange de 30 minutes :

Découvrir l’accompagnement

A propos

A propos

Le miracle, c’est la Vie elle-même.

J’accompagne des femmes sensibles
qui ont beaucoup vécu, beaucoup ressenti,
et qui aspirent aujourd’hui à retrouver
une unité intérieure,
une présence stable,
incarnée, vivante.

Mon chemin

Je m’appelle Sandra Puiségur.
Je suis Artisane de lumière, thérapeute psycho-sensorielle et artiste peintre.

Mon chemin ne s’est pas construit sur une théorie,
mais au cœur de l’expérience.

La vie m’a conduite très tôt à questionner

• le sens
• la santé
• l’amour
• la volonté
• et cette force intérieure qui permet de rester présent quand tout vacille.

Une compréhension qui s’est imposée

J’ai traversé différentes voies avant de comprendre
que l’essentiel ne s’ajoute pas — il se retrouve.
J’ai compris que l’accumulation de techniques
ne guérit pas la coupure intérieure.
Et que la transformation véritable commence
lorsque l’on cesse de fuir le réel.

C’est dans cette traversée que s’est imposée une évidence :
le corps ne ment pas,
la présence soigne,
et la conscience incarnée restaure l’unité.

Mon travail aujourd’hui

Aujourd’hui, mon accompagnement s’appuie sur une approche psycho-sensorielle, inspirée de la méthode du Dr Roger Vittoz :

Un chemin qui invite à :

• revenir au vécu
• réhabiliter la sensation
• réconcilier volonté, corps et conscience
• habiter pleinement l’instant

La création

La création occupe une place essentielle dans mon chemin.
Mon travail pictural explore le jaillissement de la lumière
lorsqu’elle se reflète dans nos paysages intérieurs.
Cercles, rosaces, couleurs et matières deviennent
des points de présence,
des miroirs silencieux
qui invitent à la contemplation et à l’unification.

Ce que j’accompagne

Je n’accompagne pas pour réparer.
J’accompagne des passages.
De la survie à la présence.
De la fragmentation à l’unité.
De la volonté crispée à la volonté vivante.

Si ces mots résonnent,
c’est peut-être que votre propre lumière cherche, elle aussi,
à être reconnue et incarnée.

Se retrouver. Pas se réparer.
Sandra Puiségur
Artisane de lumière

Découvrir mon accompagnement

Artisane de Lumière

Le cercle,

Tracé sans commencement ni fin, nous permet d’entrer dans le mouvement de vie déployé à l’infini. Entrée dans l’art sacré, rosace étoilée qui nous conduit à la rencontre de la beauté. Découvrir notre mouvement intérieur, ce jaillissement qui révèle de nos émotions les couleurs…

Concentrer, organiser, savourer les contrastes, faire sonner les accords et pénétrer l’harmonie. Et puis s’arrêter, contempler, accueillir, l’image reflétée de tout un chemin sublimé. Celui de notre être révélé dans la lumière des fleurs offertes de notre cœur… 

Un rosace est une figure symétrique faites de courbes inscrites dans un cercle.

Toutes mes rosaces sont uniques comme les instants de notre chemin qui point par point dessinent l’œuvre de notre vie.

Tableaux, bois, galets, tous les supports peuvent les accueillir.

Peintures mates ou iridescentes pour danser avec la lumière, avec ou sans miroirs.

Vous pouvez me contacter pour découvrir les créations déjà réalisées et encore disponibles ou demander la réalisation d’une composition unique, rien que pour vous ou à offrir, dont vous aurez choisi le support, la taille, le fond, les couleurs…

Venez me visiter car leur lumière ne se révèle qu’en les contemplant… une photographie ne saisit pas leur beauté…

A mon atelier à Thouron (87140), sur rendez-vous

Et sur mon site internet : artisanedelumiere.com

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