Dire non n’a jamais été un problème de caractère.
C’est souvent une stratégie ancienne :
maintenir la paix,
éviter le conflit,
ne pas perdre l’amour.
Avec le temps, le corps enregistre cela comme une règle.
Et l’on continue de s’adapter,
même quand ce n’est plus nécessaire.
Apprendre à poser une limite
n’est pas devenir dure.
C’est revenir à soi.
🌿
Est-ce que cela te parle ?
🌿Se retrouver, pas se réparer.