Nous interprétons parfois notre fatigue comme un jugement sur nous-mêmes.
« Je ne suis pas assez solide. »
« Je devrais pouvoir en faire davantage. »
« Les autres y arrivent bien. »
« Je manque encore de volonté. »
Mais la fatigue ne dit pas nécessairement que nous avons échoué.
Elle peut dire que nous avons beaucoup porté.
Que nous nous sommes adaptées trop longtemps.
Que nous avons traversé une période difficile.
Que notre attention a été sollicitée sans repos.
Que notre corps et notre monde intérieur ont besoin de retrouver des appuis.
La fatigue n’est pas toujours un obstacle à combattre.
Elle peut être une information à rencontrer.
Cela ne signifie pas renoncer à agir ni abandonner nos responsabilités.
Cela signifie cesser d’ajouter à la fatigue réelle une guerre intérieure contre le fait d’être fatiguée.
Nous pouvons alors nous demander plus justement :
De quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui peut attendre ?
Quel poids puis-je déposer ?
Quel appui puis-je demander ou retrouver ?
La vie ne nous demande pas d’être inépuisables.
👉 Quel petit appui pourrait alléger votre journée, même très légèrement ?
🌿Se retrouver, pas se réparer.
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Sandra Puiségur
Artisane de lumière✨
« Entre soin et création, une même quête :
laisser la lumière du vivant prendre sa place. »🌹