Je crois que nous sommes nombreuses à préparer nos vacances… comme un nouveau projet à réussir.
On réserve.
On organise.
On prévoit.
On remplit les journées pour « en profiter au maximum ».
Et parfois…
on finit par vouloir optimiser jusqu’à notre repos.
Le problème, c’est que le repos ne fonctionne pas comme une performance.
On ne peut pas le forcer.
On ne peut pas le programmer.
Le repos apparaît quand quelque chose, en nous, cesse un instant de vouloir tout contrôler.
Il naît d’un équilibre entre deux mouvements essentiels :
🌿 être capable d’agir,
mais aussi
🌿 être capable de recevoir.
Recevoir la chaleur du soleil.
Le bruit des vagues.
Le vent sur la peau.
Le chant des oiseaux.
Le silence.
Si nous avons perdu cette capacité à recevoir, les vacances ne suffisent pas toujours à nous reposer.
Le corps change de lieu.
Mais il continue parfois à courir.
Aujourd’hui, je ne vous propose pas un exercice.
Je vous propose simplement une expérience.
La prochaine fois que vous marcherez sur une plage, dans une forêt ou même dans votre jardin…
Arrêtez-vous quelques secondes.
Sentez le sol sous vos pieds.
Sans chercher à faire mieux.
Sans chercher à réussir.
Simplement ressentir.
Parfois, le repos commence exactement là.
🌿Se retrouver, pas se réparer.
Sandra Puiségur
Artisane de lumière✨
« Entre soin et création, une même quête :
laisser la lumière du vivant prendre sa place. »🌹