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Vous avez peut-être déjà essayé beaucoup de choses.Lire.Comprendre.Vous remettre en question.Faire attention à vos réactions.Mieux communiquer.Mieux respirer.Mieux dormir.Poser vos limites.Prendre soin de vous.Et pourtant…il reste parfois cette fatigue étrange.Alors une pensée apparaît :« Je dois encore mal m’y prendre. »Et nous recommençons à chercher.Le prochain livre.La prochaine méthode.La prochaine explication.Mais si cette fatigue ne signifiait … Lire la suite

Certaines périodes ressemblent à un paysage fermé.Nous cherchons une direction, mais nous ne voyons que les arbres, les murs ou le brouillard.Pourtant, un passage peut déjà être là.Encore discret.Assez étroit pour ne laisser passer qu’un pas à la fois.Nous n’avons pas toujours besoin d’une grande révélation.Parfois, le chemin apparaît lorsque nous cessons de vouloir voir … Lire la suite

Certaines portes ne demandent pas une décision immédiate.Elles nous rappellent simplement qu’un passage existe.Nous pouvons nous en approcher.Regarder la lumière qui passe.Sentir ce que cette ouverture éveille en nous.Puis repartir, attendre ou avancer.Une porte ouverte n’est pas une injonction.C’est une possibilité.👉 Aujourd’hui, reconnaissez simplement une possibilité que vous n’avez pas encore besoin de transformer en … Lire la suite

Nous confondons parfois autonomie et capacité à nous débrouiller seules.Ne rien demander.Ne dépendre de personne.Trouver toutes les réponses en nous-mêmes.Continuer à avancer même lorsque le poids devient trop lourd.Mais l’autonomie ne consiste pas à n’avoir besoin de personne.Elle consiste à pouvoir reconnaître ce qui nous soutient sans nous abandonner à l’autre.Un appui extérieur peut être … Lire la suite

Nous aimerions parfois comprendre avant de commencer.Savoir pourquoi nous en sommes arrivées là.Identifier exactement ce qui doit changer.Connaître le bon chemin.Être certaines de ne plus nous tromper.La compréhension peut devenir un appui précieux.Mais elle ne précède pas toujours le mouvement.Il existe des choses que nous découvrons seulement en avançant.Nous apprenons à marcher en marchant.À poser … Lire la suite

Elle ne présente pas son utilité.Elle ne compare pas sa floraison à celle d’à côté.Elle ne cherche pas à convaincre le chemin qu’elle mérite d’être regardée.Elle est là.Elle reçoit la lumière disponible.Elle grandit dans la terre qu’elle a rencontrée.Nous ne sommes pas des fleurs.Nous avons des responsabilités, des choix à poser et une histoire à … Lire la suite

Une fleur au bord d’un chemin.Un reflet sur un mur.Le chant d’un oiseau.Une couleur.Un instant de silence.Tout ce qui existe n’a pas besoin de produire, d’améliorer ou de démontrer quelque chose pour avoir une place.Aujourd’hui, laissez simplement une présence vous rencontrer sans chercher immédiatement son utilité.👉 Accordez quelques secondes de votre présence à une chose … Lire la suite

Nous interprétons parfois notre fatigue comme un jugement sur nous-mêmes.« Je ne suis pas assez solide. »« Je devrais pouvoir en faire davantage. »« Les autres y arrivent bien. »« Je manque encore de volonté. »Mais la fatigue ne dit pas nécessairement que nous avons échoué.Elle peut dire que nous avons beaucoup porté.Que nous nous … Lire la suite

Lorsque nous traversons une épreuve, nous pouvons ressentir une pression étrange :Il faudrait en tirer une leçon.En ressortir plus forte.Comprendre rapidement ce que la vie cherche à nous apprendre.Transformer notre douleur en projet, en témoignage ou en mission.Comme si souffrir ne suffisait pas.Comme s’il fallait encore prouver que cette souffrance avait été utile.Une épreuve peut, … Lire la suite

Nous pouvons passer une journée entière dans nos pensées.Anticiper.Rejouer une conversation.Chercher une réponse.Préparer demain.Et pendant ce temps…le café était chaud entre nos mains.Un oiseau a traversé le ciel.Une personne nous a souri.La lumière a changé dans la pièce.Notre corps a respiré des milliers de fois.Rencontrer le vivant ne demande pas toujours de partir loin ni … Lire la suite