Sandra Puiségur

Notre système nerveux cherche avant tout la sécurité.Quand une enfant comprend que :dire non crée du conflitou menace le lien,son corps enregistre une règle simple :s’adapter = sécuritéCe mécanisme devient automatique.À l’âge adulte,il continue d’agir,même quand la situation a changé.C’est pour cela que certaines femmes sensiblesse retrouvent à dire ouialors qu’au fond d’ellesquelque chose dit … Lire la suite

Dire non n’a jamais été un problème de caractère.C’est souvent une stratégie ancienne :maintenir la paix,éviter le conflit,ne pas perdre l’amour.Avec le temps, le corps enregistre cela comme une règle.Et l’on continue de s’adapter,même quand ce n’est plus nécessaire.Apprendre à poser une limiten’est pas devenir dure.C’est revenir à soi.🌿Est-ce que cela te parle ?🌿Se retrouver, … Lire la suite

Peut-être avez-vous tout essayé.Comprendre. Analyser. Travailler sur vous.Et pourtant quelque chose reste dispersé à l’intérieur.Mon approche est simple.Profonde.Incarnée.Je vous accompagne à apaiser l’agitation mentale,à sortir de la dispersion,et à retrouver une concentration vivante.Non pas pour devenir quelqu’un d’autre.Mais pour reprendre votre place dans votre vie.Ici, nous parlons de présence.D’unité.De volonté incarnée.Si ces mots résonnent, restez. … Lire la suite